Psykologin om hur fotograferande kan påverka dina upplevelser

Fotar du också mycket av vardagen med barnen? Kanske vill du fånga semester på bild? Visste du att genom att fota kan du öka den positiva upplevelsen av saker du är med om? Intressant, va!

Att fotandet kan öka den positiva upplevelsen såg man i en studie som gjordes på 2000 deltagare där hälften blev ombedda att fota sina upplevelser och hälften inte. Genom att fota det vi upplever i vardagen kan vi bli mer engagerade och fokuserade i det vi är med om. Och eftersom vi oftast delar med oss av positiva upplevelser kan fotandet få oss mer uppmärksamma på positiva saker i vardagen.

Det finns dock ett litet men .. Om vi engagerar oss lite väääl mycket för att få till en bra bild, kanske för att få till den idealiska semesterbilden eller genom att använda mer avancerad kamerateknik, så tycks det istället förhindra den ökade positiva upplevelsen. Kanske är det för att vi fokuserar mer på hur själva bilden ska bli snygg istället för att fokusera på det vi faktiskt upplever?

Vad tror du?