Paulina Gunnardo | Allas.se

Nu var det nästan evigheter sen jag och Nina poddade om barnoch föräldraskap, men när Nina då frågade er lyssnare vad ni ville att vi skulle ta upp som ämne i podden Barnet Går , hamnade kroppshets och utseendefixering på en solklar förstaplats. Tyvärr. För visst är det hemskt att vårat kropps- och utseendefixerade samhälle drabbar en redan när man är barn!

Vi har burit dem inom oss och känt deras små sparkar, hur de vuxit sig starkare och hur deras små kroppar har formats. Vi har fått upp dem i famnen, små och perfekta. Vi har pysslat om dem som det dyrbaraste av allt. Vi har kysst deras huvuden, tittat på deras små fingrar och små tår. Känt på deras hud. Perfektion. Underbara och perfekta, precis som de är. Inget som behöver förändras.

Men så växer de upp. Och tyvärr är det alldeles för vanligt att de ställer sig framför spegeln med kritisk blick. De granskar sina små kroppar. De har fått lära sig vad som är rätt och vad som är fel med en kropp. De har fått lära sig hur man ska se ut. De har fått lära sig hur kläder ska sitta. Hur kläder inte ska sitta. De tror att de behöver förändras. Att de är fel. Inte för att vi har sagt det till dem, utan för att de snappat upp signalerna som vi får till oss hela tiden från så många olika håll . Att kroppar kan vara rätt och att kroppar kan vara fel.

I podden ger Nina exempel på ett samtal med en vän, vars barn har stått där framför spegeln och klagat på sin mage och frågat sin mamma hur man kan göra magen platt.. I podden frågar Nina bland annat vad man kan tänka på när man vill fostra en schysst syn på kroppen. Här kommer 3 tips jag skickade med när vi spelade in podden:

3 tips för att ge barnen en schysst syn på kroppen Var en förebild - Hur ser du på dig själv och andra? Hur pratar du om dig själv och andra? Ja, den har du nog hört förut. Vi ska vara förebilder. Hur lätt är det, då, när man själv kanske har en kritisk blick mot sin egen kropp? Kanske är du en av dom som klarat dig från det, men jag tror ändå att rätt många mammor som läser här granskar sina egna kroppar med kritisk blick, särskilt nu när sommaren närmar sig och vi själva vuxit upp med en bantningshets vid den här tiden på året. Fundera över hur du själv ser på din kropp. Är blicken i spegeln vänlig eller kritisk? Hur pratar du om dig själv och din egen kropp? Barn snappar ofta upp mer än vi tänker på i stunden.Hur ser vi på och pratar om andra? Det är ganska vanligt att vi granskar varandras kroppar, påpekar hur personer klär sig och lägger värderingar i det utifrån vad vi själva tycker är fint eller fult, vad som sitter bra eller dåligt. Det granskas och påpekas.. att personer har för långa ben, en stor rumpa, en platt rumpa, är runda eller ser magra ut. Det värderas hit och det värderas dit. Sånt snappar barn upp. Ett fokus på människors kroppar och hur de ser ut. Som om det var något viktigt. Prata om och uppmärksamma funktion, rörelseglädje och matglädje Vi kan vara motpoler till utseende- och kroppsfixeringen. Känn hur du njöt av den goda maten eller den goda glassen som svalkade så gott på stranden. Känn hur härligt det känns i kroppen när vi använt den! Prata gärna om hur det känns i kroppen när vi varit ute och cyklat, hur härligt det är att kunna använda kroppen för att klättra upp på den stora stenen eller dansa till en riktigt bra låt. Prata gärna om hur DU som förälder känner i din kropp. Berätta och uppmärksamma kroppens funktion och sätt ord på tacksamheten över att vi kan använda våra kroppar för att njuta av våra liv. Kroppen är ju en plats att bo i medan vi lever. Med kroppen kan vi kramas, leka, cykla, dansa, hoppa. Kroppen är fantastisk. Lyft olikheter och sätt gränser Gör en liten analys av vad ditt barn leker med, vilka böcker som finns hemma och vad ditt barn tittar på för program - finns en mångfald av kroppar representerade där? Hur framställs olika figurer utifrån könstillhörighet, hudfärg, kroppstyp? Det är tydligt även i program, bland leksaker och i böcker vilka kroppar som är "mer rätt", vilka kroppar som är normen och vad som är önskvärt. Normer skapas och reproduceras. Barn lär sig inte bara av vad vi säger till dem eller vad de läser om i skolan. De lär sig utifrån vad de ser och vad som presenteras i den värld de växer upp i.Och förstås; Sätt gränser för sånt som signalerar helt fel värderingar. Ibland är det både svårt och jobbigt och möter motstånd, särskilt om barnets kompisar tittar på en viss typ av program som du kanske själv inte tycker är bra. Det kan ju faktiskt vara så att kompisens föräldrar också funderar som du. Kanske ni kan prata ihop er och hålla samma linje? Här kan du lyssna på hela avsnittet om utseendefixering och kroppshets, i Barnet Går med temat Kroppen