Julen - förväntningarnas (inkl. besvikelsernas) tid

- Innehåller reklamlänkar med tips till egen verksamhet -

Julen - förväntningarnas (inkl. besvikelsernas) tid Så kom julen. Här har vi pyntat, köpt mat, städat och fixat. Vi har även varit förkylda och hållit tummarna för att det ska gå att fira jul med resten av familjen och försökt förbereda barnen på att vi inte riktigt vet hur julen blir i år.

Under julen är verkligen förväntningarna höga. Och visst är dom snudd på skyhöga på självaste julafton? Då ska allt vara färdigt och alla vara glada och nöjda. Alla vuxna i balans osv. Men där det finns förväntningar finns också en risk för besvikelser, att julen inte blev riktigt som vi tänkt oss eller hoppats på. Att klapparna kanske inte innehöll det barnen önskade sig. Eller att paketen var olika stora (!). Om det känns igen kommer här ett inlägg till dig.

Besvikna barn på jul Där förväntningarna är höga och många finns ofta också besvikelse - eftersom man inte alltid får det man vill eller har hoppas på. Och visst känns det extra hårt när barnen visar sin besvikelse över något just på julafton? Du vet, när vi ansträngt oss och fixat och tänkt igenom för att alla ska ha det bra.

Kanske kidsen säger något i stil med:

- Men hon fick ju fler paket än mig! - Men han fick ju ett STORT paket! - Hon fick den röda! Jag vill också ha en röd.

Och vi vuxna tänker något i stil med:

- Varför är dom inte tacksamma? - Jag som ansträngt mig så. Men det räcker tydligen inte.. - Fy, så pinsamt att de inte är nöjda! Vad ska folk tänka?

När det blir gnäll och gnissel hos barnen kanske det handlar om att inte få vad de hade hoppats skulle ligga i klapparna under granen. För oss vuxna kanske det finns en stark önskan om att julen ska bli sådär perfekt och härlig som vi önskar oss för barnen. Att de ska vara nöjda och glada och sams hela dagarna och få vad de önskar sig. Men vi vet ju också att det inte alltid går att få allt en önskar sig.

Och vi vuxna borde (?) ha med i beräkningen att vi inte kan kräva av barnen att de ska kunna hålla ihop alla känslorna, utan att de behöver få visa sin sanna känsla och få hjälp och tid att förstå den. Ändå känns gnäll och gnissel på julafton extra hårt.

Gnäll och gnissel på jul? - Stäm av förväntningarna Prata om förväntningarna i förväg . Fråga gärna dig själv och barnen vilka förväntningarna är på dagarna kring jul och självaste julafton. Vad hoppas barnen ska finnas i paketen? Hur ska julafton vara? Vad gör vi på jullovet? Och hur ser du själv, som vuxen, på hur julen ska bli? Vad triggar eventuell frustration hos dig när barnen gnäller?

Stäm av läget och vad som är troligt (helst i förväg). Vad har vi möjlighet att ge i år? Vad kan vi göra på jullovet? Om det finns mycket som vi vill kanske vi behöver välja något av allt vi hoppas på och försöka se till att alla får något av det som får en att må bra.

Alla känslor är ok - även de som känns jobbiga. Det är lätt att måla upp en bild framför sig om hur något ska vara eller bli, både för barn och vuxna. Det är OK att känna sig besviken. Dippen när en önskan, förhoppning och förväntan inte infinner sig finns där. Så är det bara. Det är ju egentligen helt rimligt, även om det är jobbigt. Med tiden lär man sig hantera det, att det blir så ibland. Och det är superviktigt att lära sig hantera det. Risken är annars att man tar ganska dåliga beslut som går ut över ekonomi och tid oc hälsa. Grunden, att det är helt ok att känna så, måste få finnas där för att vi ska lära oss förstå och hantera känslorna.

Bekräfta känslan Där och då kanske det inte är så lätt att bekräfta varesig en själv eller barnen, men att bekräfta är just vad som är viktigt. Till exempel genom att berätta att vi ser att barnet blev besviken eller ledsen, kanske för att det hen önskade sig inte fanns där. Att det är ok att låta den känslan få finnas, men att sedan hjälpa barnet vidare i tanken och att se vad vi har - snarare än vad vi inte har.

- Jag ser att du verkligen hade önskat dig den där julklappen. Det kan kännas så när det inte blev riktigt som man hade tänkt sig.

Jag tror att det är superviktigt att barn får med sig ett reflekterande kring pengar, tid och önskningar både i vardagen och kring jul. Jag tror helt ärligt att vi lätt blir lurade och invaggade i en idé om att lyckan lurar runt hörnet - om vi bara får den där, kan köpa det där, hinner det där.. Att konsumtionssamhället lätt snor julen, tiden och vår otroligt värdefulla vardag med barnen.

Som föräldrar har vi ena foten i nuet och den andra i framtiden. När vi pratar om sånt här med barnen inför, under och efter jul (eller andra sånna tillfällen) så lägger vi en bra grund för dem där de blir trygga individer som kan ta kloka beslut om sin tid, pengar och förväntningar.

Lyssningstips: I podden Pengapeppen pratar vi om förvätningar inför jul (där med fokus på vad vi kan göra innan och hur du kan prata med barnen om pengar, förväntningar och vad som är rimligt just nu för er).

Lyssningstips: I podden Barnet Går pratar vi om julen och familjelivet och lite mer om hur kan se på tid och krav, för att få den ro vi nog så väl behöver, allihopa.

Att-göra-tips om tacksamhet: Skaffa en burk (vilken som helst egentligen) och kalla den för "Tacksamhets-burken!" Eller "Glad-burken!" Eller.. varför inte ha två? Ha gärna "Tacksamhetsburken" framme där ni brukar vara och använd små lappar som ni skriver saker ni är tacksamma och glada för under årets dagar. Samla ihop i burken och öppna då och då för att se allt det fina ni fått uppleva och kan vara tacksamma för - stort som smått.

Hur brukar jular vara hos er? Och hur brukar tiden innan vara? Har du någon bra tanke eller tips att dela med dig av?