Främjandepodden - podd om barns psykiska hälsa

Hurra, jag och min poddkollega Fredrik har blivit med podd! Främjandepodden heter den och handlar om hur vi kan främja psykisk hälsa och välmående hos barn och unga.

Jag har ju poddat en hel del innan. Räknade ihop att det tidigare blivit runt 160 publicerade avsnitt i andras poddar, bland annat i Barnet Går med Nina Campioni, där jag fanns med som poddens "expert" varje vecka. Nu känns det förstås så kul att programleda en egen, få vara den nyfikne, bjuda in intressanta gäster och få vara den som skapar programmen som jag hoppas och tror ska ge er något bra - och i förlängningen är med och rustar dagens kids för att de ska växa upp starka, trygga, må bra och njuta av sina liv.

Eftersom samhället länge har fokuserat på sjukdom, ohälsa, att åtgärda, förebygga och behandla både psykisk ohälsa och fysisk ohälsa tror jag att det är viktigt att också se hur vi kan få mer av det som får oss att må bra. Vad mår barn bra av? Vad fungerar bra? Vad behöver barn för att klara utmaningar som kommer med livet? Vad kan vi göra för dem för att de ska få mer av sånt som får dem att må bra?

Det tar förstås inte bort att man också måste tänka på hur vi kan förebygga och behandla, men jag tror vi gör klokt i att ladda kidsen med mer av det som får dem att må bra och titta på frågorna hur man håller sig frisk, välmående och trygg - även när livet stormar. För livet stormar då och då. Så är det.

Nu ligger ett gäng avsnitt uppe i Främjandepodden , bla " Jag är bara ett jävla äckel " med Henrik Ståhl, en intervju med forskaren Johan Åhlen om vad psykisk hälsa och psykisk ohälsa är för nåt och om det stämmer att allt fler barn mår dåligt? Vi har även ett avsnitt om Generation Z som har ett starkt hälsoideal men höga ohälsotal. Hur går det ihop? In och lyssna vettja!