Föräldragrupp online - start 17 november!

- Reklam för egen verksamhet -

Den 17 november hälsar Nina och jag dig välkommen till en ny föräldragrupp online och vi hoppas såå att du vill komma! Sist var vi drygt 20 nyblivna föräldrar som sågs, pratade om livet som föräldraledig, lyssnade på föreläsningar, träffade gästande experter inom ämnen som rör livet som förälder och lunchade ihop. Längre ner hittar du mer info, datum för träffarna, vilka teman vi har, datum för våra gäster och info om hur du bokar din plats. Vi blir alltså ett nytt, härligt gäng som följs åt under 5 veckor. Hoppas du vill vara med!

"Höjdpunkten under veckan. Sett fram emot varje onsdag!"

"Avslappnat och härlig stämning, man kan amma, hämta en kaffe och ändå hänga med i snacket - en fantastisk plats att vara del av."

Vi ses precis som vi är Många av oss vill ju träffa andra som också är hemma med kids om dagarna, och få prata om livet med barn, om föräldraskapet, om föräldraledigheten och annat smått och gott som händer i livet just nu.

I föräldragruppen är det högt till tak och vi ses precis som vi är. Nyvakna, med en kaffe i solen, med tvätthögar bakom, ammandes, sittandes i soffa eller säng eller kanske i köket och matar en liten. Med bebis. Utan bebis. Vi ses precis som vi är och precis därifrån vi vill eller kan vara.

"Familjär och fin stämning. Ett safe space."

"Värdefullt att få känna igen sig i andras tankar och känna att man inte är ensam."

[caption id="attachment_314" align="aligncenter" width="1024"] Foto: Clara Mortensen[/caption] Träffar och föreläsningar Vi ses 5 gånger, mellan 10-11.30, online på zoom, med en introducerande föreläsning som jag, Paulina Gunnardo, håller i. Jag föreläser om barn och föräldraskap för både privatpersoner och personal. Är utbildad beteendevetare på masterprogrammet i psykologi, i familjebehandling med KBT och i Motiverande samtal (mer om mig kan ni läsa här) . Efter den introducerande föreläsningen pratar vi sedan i smågrupper och som stor grupp, där vi har högt till tak och där vi kan lära känna varandra.

17/11 - Föräldrarollen och omställningen att bli förälder. När ett barn föds, föds en förälder. Och när barnet utvecklas, utvecklas även vi. Alla som har fått barn vet att det är en omställning som påverkar vardagen och att mycket i vardagen förändras. Hur upplever vi omställningen av att ha fått barn? Och hur är det egentligen att bli förälder? Det ska vi prata om under första tillfället.

24/11 - Maten och sömnen (och sömnbristen). Oj, så många frågor man kan ha om maten och sömnen när barnen är små. Det här är ett återkommande tema som vi självklart måste prata om under våra träffar. Bebisar föds utan dygnsrytm och det påverkar naturligtvis även vår egen sömn. Hur kan vi hjälpa bebisen att sova gott? Och hur hanterar vi själva den sömnbrist som hör det nyblivna föräldraskapet till? Finns det några knep?

Vi pratar även om maten, om hur det går med att få till amningen och hur tankarna går om man istället flaskmatar. Nina och Paulina berättar om sina erfarenheter av amning och flaskmatning och sen bubblar vi loss om maten och sömnen tillsammans. Vår gäst Sara Ask gästar några dagar innan och berättar om BLW! Vår gäst Elin Karlsson gästar i december och pratar om amning. Mer info om dem längre ner under "Gästande experter".

1/12 - De blandade känslorna (och nedstämdheten som drabbar många första året som förälder). Det här kan man göra för att må bra som förälder. Föräldraskapet innebär ofta stora och blandade känslor, som ryms sida vid sida. Att bli förälder är det största man kan få vara med om och ofta är det förknippat med många positiva känslor. Första året med barn kan också rymma nedstämdhet och en del oro, något som är vanligare än vad många tror. Det kan vara både underbart och jobbigt att bli förälder. Under den här träffen får alla känslor plats.

8/12 - Barnets faser och den viktiga anknytningen. Forskning visar att barn är olika redan från början. Här pratar vi om vad forskningen säger och hur vi kan stödja just vårat barns utveckling. Vi pratar också om vad anknytning är, vad som är viktigt för att barnet ska få en trygg anknytning och varför kärleksfulla relationer är viktiga för hjärnans utveckling.

Om det finns önskemål kan Paulina hålla en föreläsning om anknytning som ligger uppe i gruppen att se när det passar under dessa veckor.

15/12 - Relationen och familjen – hur påverkas den av att vi blir fler i familjen?

Att få barn kan göra att ni knyts samman. Ni får ett gemensamt ansvar och ska ta hand om det viktigaste och mest värdefulla ni har. Under första tiden med barn är det ett stort fokus på barnet. Men hur gör vi för att också ta hand om varandra i relationen? Och hur kan relationen påverkas av att vi plötsligt knyts samman kring det viktigaste vi har? Det ska vi prata om under den här dagen.

"Jag uppskattade att det var olika teman, med expertis, tips och råd att bära med mig i mitt föräldraskap."

Gästande experter Varje vecka gästas vi av en expert som kommer och delar sin kunskap om något av de ämnen vi lyfter. Våra gäster bjuder då på kunskap, tips och kan svara på frågor inom deras expertområde. De tillfällen vi har med gästerna live i våran slutna Facebook-grupp spelas in och ligger kvar i gruppen så att du även kan ta del av det efteråt. Vi startar upp första veckan med våra två samarbetspartners Parently och Hyber.

[caption id="attachment_1985" align="aligncenter" width="1024"] Grundarna av Parently, David Knutsson och Pehr Gårlin[/caption] 18/11 - De första vi stolt kan presentera som gäster hos oss är vår samarbetspartner Parently , där vi som föräldrar kan hyra barn- och babyprodukter när vi behöver dem. Genom att bli användare istället för ägare av barn- och babyprodukter kan vi spara tid, pengar och utrymme hemma - vi hyr bara den period man behöver produkten. På så sätt kan vi också bidra till en förbättrad hållbar utveckling för klimatet. Parently gästar oss och berättar mer om hur det funkar!

19/11 De andra vi stolt kan presentera som gäster hos oss är vår andra samarbetspartner Hyber ! Hyber är så glada att få vara med och sprida hållbara konsumtionsvanor i växande familjers vardagslivet. Tillsammans med tusentals hybrande barnfamiljer ser Hyber till att cirkulera barnkläder, skor och produkter för att minska miljöpåverkan och göra det lätt för föräldrar att välja praktiskt, ekonomiskt och miljösmart.

Barn växer ur hela tio storlekar under sina fyra första år - det blir mycket kläder och prylar. På Hyber hittar du det mesta för att täcka barnens behov och betalar per månad för det du har hemma - ingen bindningstid och slitage ingår!

22/11 - Sara Ask, barndietist och författare till 'Barn och mat - från smakportion till äta själv' och kokböckerna i Mera Vego-serien. Sara gästar oss och berättar BLW som handlar om att barnet själv får upptäcka och utforska maten när det blivit dags för det och vad vi som är bra att erbjuda för att barnet ska kunna föra maten till munnen på egen hand och tugga eller mosa mot gommen.

2/12 - Elin Karlsson, sjuksköterska med vidareutbildning inom amning. Elin arbetar med amningsrådgivning och fokuserar främst på amningsfrågor, men tycker att kvinnans informerade val kring matningssätt är en av de viktigaste frågorna. Elin gästar oss och delar med sig av sin kunskap för att ge trygghet till dig som har funderingar kring matningssätt.

9/12 - LUIE gästar oss och berättar om fördelarna med att bära i sjal, både för föräldern och barnet. Dessutom visar de dig hur man enkelt knyter en ringsjal och hur barnet ska sitta i den.

16/12 - Coupleness gästar oss och pratar om hur man kan göra för att få ihop familj, vänner, karriär och relationen och varför kommunikation är en av hörnstenarna i en välmående och hållbar relation.

Sluten Facebook-grupp, gäster och gemensamma luncher När du anmält dig bjuds du in i en sluten Facebook-grupp, bara för oss som är med denna omgång. Där kan vi prata om vad vi vill, ställa frågor, ge varandra tips och där kommer även våra gäster dyka upp. Vi vet att föräldraledigheten kan rymma många funderingar och en längtan efter att prata med andra om allt som hör till livet med barn. Här är det varmt stämning och här får det vara högt till tak.

Gemensamma luncher Under veckorna vi har tillsammans har vi också möjlighet att ses på gemensamma luncher/gemensam fika mellan träffarna. Vi ses på zoom, så var och en sitter där de vill (utomhus eller inomhus). Där kan vi också lära känna varandra och prata om precis det man känner för i stunden.

"Funkat över förväntan med Zoom"

Boka plats i föräldragruppen online Boka din biljett genom att swisha 750 kr till 1230274910 och maila namn och kontaktuppgifter till vattnetgar@gmail.com. Vi ser verkligen fram emot att ses!

Om oss Paulina Gunnardo – Beteendevetare utbildad på masterprogrammet i psykologi, i familjebehandling med KBT och Motiverande samtal (MI). Bloggar på Motherhood, är expert i Ninas podd Barnet går och erbjuder samtal. Utbildar och föreläser om barns utveckling, barnets rättigheter och föräldraskap för personal och privatpersoner. Arbetar även deltid som sakkunnig på barnrättsorganisation. Mamma till två guldklimpar som är 3 och 7 år.

Nina Campioni – journalist och grundare och programledare av Vattnet Går och Barnet Går. Författare av boken Vattnet Går. Skribent på Aftonbladet och bloggare på Motherhood. Mamma till Essie och Rocco.